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Comment arrêter le tabac

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Ebook 30 pages

COMMENT ARRETER LE TABAC ?

Comment éviter la mortalité et la morbidité dûes au tabagisme.

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Sommaire :

30 Bonnes Raisons Pour Arrêter de Fumer ........................ 4

Les Avantages et les Inconvénients .................................... 7

Suivez ces Règles et Voyez les Résultats ............................. 9

Un Besoin de Volonté Pour Arrêter de Fumer .................. 12

Vous Pouvez Aussi Suivre Leurs Traces .............................. 13

L’Abandon de la Cigarette Peut-il Être un Bonheur? ....... 14

Arrêter de Fumer avec l’Acupuncture ................................ 16

Arrêter de Fumer Avec l’Aromathérapie ............................ 17

Arrêter de Fumer Avec l'Aqua-Thérapie ............................ 18

Arrêter de Fumer Avec l’Hypnose ....................................... 20

Thérapies Après l’Arrêt ......................................................... 22

L’hypnose................................................................................ 22

La méditation ......................................................................... 22

Conseils Utiles ........................................................................ 24

Lutter Contre l’Envie de Fumer ............................................ 26

Protégez Vos Enfants du Tabac ............................................ 28

Conclusion .............................................................................. 30

Comment arreter le tabac